Spesso ci confrontiamo su vari temi che riguardano la nostra salute fisica e non solo... (ad esempio la vitamina b12) come potrebbe essere altrimenti: tutti desideriamo stare bene e avere uno stile di vita sano che ci consenta di avere le energie giuste per affrontare la giornata. Tutto questo non può che dipendere da un aspetto in particolare: l’alimentazione.
Quando si parla di alimentazione, si sente parlare anche di un sacco di leggende e miti che alcune volte possono essere difficili da sfatare anche perché sembrano avere dei validi sostegni alla loro base. Di che miti parliamo? Ad esempio di come dovrebbe essere la dieta dopo i 50 anni.
Avete mai sentito parlare dell “ipercolesterolemia”? Probabilmente questo nome non vi dice molto o nulla di troppo familiare anche perché non capita spesso di sentire parlare di certi “paroloni” durante le conversazioni con gli amici o anche con i parenti.
Quando si parla di diete, l’attenzione non può che essere accesa dal momento che la maggior parte di noi vuole e ama essere in forma. Sono davvero tante le diete che si possono seguire e tutte tengono in conto diversi criteri e rinunce, se vogliamo.
Vitamina D e Coronavirus: realmente esiste una correlazione? Nonostante siano passati ben due anni dall’inizio della pandemia mondiale a causa del...
Avete mai sentito parlare della dieta chetogenica?
Tutti noi parliamo comunemente di Dieta Mediterranea ma in pochi sanno effettivamente in che cosa consiste. Un gruppo di ricercatori italiani, nel 2019, ha cercato di ricostruire la Dieta Mediterranea tradizionale partendo dalla sua storia e studiando gli effetti che i suoi alimenti più tipici hanno sulla nostra salute se consumati in quantità adeguate e soprattutto con una certa frequenza giornaliera/settimanale.
Circa il 75% delle donne in età fertile soffre di una serie di problematiche quali mal di testa, irritabilità, calo dell’umore, ansia, fame incontrollabile, gonfiore e senso di pesantezza a causa del ciclo mestruale.
La pizza fa ingrassare? Scoprilo continuando a leggere! Se c’è un alimento che proprio tutti amano, o quasi tutti, è proprio...
Gli aperitivi sono una delle abitudini più amate dagli italiani: oltre a socializzare permette di assaggiare delle prelibatezze nelle quantità...