26 Apr Dieta chetogenica e dieta iperproteica: quali sono le differenze?
Quando si parla di diete, si incorre davvero in tanti falsi miti e in tante false credenze, spesso cercando informazioni...
19 Apr Frutta e verdura di colore blu: ecco le proprietà
Scritto alle 17:42h
in Alimentazione Sana, Curiosità alimentari, Dieta, Nutrizionisti online
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Quando sentiamo parlare di alimentazione sana, sicuramente sentiamo parlare anche di frutta e verdura, vero? E di mangiare a colori?...
15 Apr Vitamina B12: cos’è? A cosa serve?
Spesso ci confrontiamo su vari temi che riguardano la nostra salute fisica e non solo... (ad esempio la vitamina b12) come potrebbe essere altrimenti: tutti desideriamo stare bene e avere uno stile di vita sano che ci consenta di avere le energie giuste per affrontare la giornata. Tutto questo non può che dipendere da un aspetto in particolare: l’alimentazione.
06 Apr Cos’è una dieta detox? Come funziona? Ce lo spiega il nutrizionista
Il mondo delle diete è sicuramente molto vicino a tutti noi in quanto, sempre più spesso, ci approcciamo a questo mondo per poter mangiare in modo sano o comunque per perdere chili in eccesso.
28 Mar Frutta e verdura di colore bianco: ecco le proprietà
Scritto alle 16:59h
in Alimentazione Sana, Curiosità alimentari, Proprietà degli alimenti
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In Natura nulla avviene per caso e, probabilmente, l’avrete sentito dire spesso. Proprio per questo, anche la più piccola caratteristica, in realtà, ha una valida spiegazione alle spalle. Come vedremo qui di seguito anche il colore di un alimento può avere e ha il suo perché: in che senso?
23 Mar La dieta dash: ecco la spiegazione del nutrizionista
Quando si parla di dieta si parla sicuramente di un mondo che interessa a molti e che è pieno di informazioni che possono tornare utili a chi non cerca altro.
14 Mar La quinoa: un vero e proprio super alimento
Avete mai sentito parlare o avete mai provato la quinoa? Si tratta di un alimento che, soprattutto negli ultimi anni, sta letteralmente spopolando in quanto, grazie ai vari siti web e alle varie pagine social di cuochi e food blogger, si stanno scoprendo tutti i vantaggi nutrizionali correlati ad essa.
14 Feb Soffri spesso di diarrea? Da cosa può dipendere? Ecco le risposte
Avete mai sofferto di diarrea? Sicuramente, almeno una volta nella vita, tutti noi ne abbiamo sofferto, per un motivo o per un altro. A volte basta far attenzione alle proprie abitudini alimentari per risolvere il problema.
08 Feb Ipertensione e dieta: ecco le linee guida da seguire
Quante volte capita che ci vengano “diagnosticate” delle problematiche che non sempre riusciamo a capire e a tenere sotto controllo?...
05 Feb Come modificare la dieta dopo i 50 anni
Quando si parla di alimentazione, si sente parlare anche di un sacco di leggende e miti che alcune volte possono essere difficili da sfatare anche perché sembrano avere dei validi sostegni alla loro base. Di che miti parliamo? Ad esempio di come dovrebbe essere la dieta dopo i 50 anni.