Quando sentiamo parlare di alimentazione sana, sicuramente sentiamo parlare anche di frutta e verdura, vero? E di mangiare a colori?...
In Natura nulla avviene per caso e, probabilmente, l’avrete sentito dire spesso. Proprio per questo, anche la più piccola caratteristica, in realtà, ha una valida spiegazione alle spalle. Come vedremo qui di seguito anche il colore di un alimento può avere e ha il suo perché: in che senso?
Quando si parla di alimentazione, si sente parlare anche di un sacco di leggende e miti che alcune volte possono essere difficili da sfatare anche perché sembrano avere dei validi sostegni alla loro base. Di che miti parliamo? Ad esempio di come dovrebbe essere la dieta dopo i 50 anni.
Avete mai sentito parlare dell “ipercolesterolemia”? Probabilmente questo nome non vi dice molto o nulla di troppo familiare anche perché non capita spesso di sentire parlare di certi “paroloni” durante le conversazioni con gli amici o anche con i parenti.
Come la maggior parte di noi saprà, mangiare frutta e verdura non può che farci bene: bene al nostro corpo, alla nostra salute e non solo. Pensate che in base al colore della frutta o della verdura che assumiamo, possiamo ottenere benefici diversi e importanti.
Quando si parla di alimenti, si parla anche di tutto ciò che può aiutarci a stare meglio, a livello fisico e non solo: la natura è stata davvero generosa con noi e ci ha regalato frutta e verdura di diversi colori, per questo oggi analizzeremo le proprietà di frutta e verdura verde.
Spesso sentiamo parlare dell’importanza della frutta e della verdura e dei benefici che possiamo ricavare dalla loro assunzione... ma vi siete mai chiesti, per esempio, quali sono le proprietà di frutta e verdura di colore rosso?
Un dubbio che spesso turba la maggior parte di noi riguarda la questione dell’alimentazione che, spesso, crea non pochi disagi.
Avete mai sentito parlare della dieta chetogenica?
Nella società di oggi sembra essere diventato quasi naturale nutrire l’idea di avere e dunque sfoggiare un’immagine perfetta.
Tutti noi, o quasi tutti, vogliamo essere perfetti, magri, senza chili in eccesso e soprattutto vogliamo essere apprezzati per il nostro corpo.