Spesso ci confrontiamo su vari temi che riguardano la nostra salute fisica e non solo... (ad esempio la vitamina b12) come potrebbe essere altrimenti: tutti desideriamo stare bene e avere uno stile di vita sano che ci consenta di avere le energie giuste per affrontare la giornata. Tutto questo non può che dipendere da un aspetto in particolare: l’alimentazione.
Avete mai sentito parlare o avete mai provato la quinoa? Si tratta di un alimento che, soprattutto negli ultimi anni, sta letteralmente spopolando in quanto, grazie ai vari siti web e alle varie pagine social di cuochi e food blogger, si stanno scoprendo tutti i vantaggi nutrizionali correlati ad essa.
Quando si parla di alimentazione, si sente parlare anche di un sacco di leggende e miti che alcune volte possono essere difficili da sfatare anche perché sembrano avere dei validi sostegni alla loro base. Di che miti parliamo? Ad esempio di come dovrebbe essere la dieta dopo i 50 anni.
Avete mai sentito parlare dell “ipercolesterolemia”? Probabilmente questo nome non vi dice molto o nulla di troppo familiare anche perché non capita spesso di sentire parlare di certi “paroloni” durante le conversazioni con gli amici o anche con i parenti.
Avete mai sentito parlare del microbiota intestinale? Si tratta di un elemento essenziale per la nostra vita e per il benessere del nostro organismo di cui sentiamo sempre più parlare negli ultimi anni.
Spesso sentiamo parlare dell’importanza della frutta e della verdura e dei benefici che possiamo ricavare dalla loro assunzione... ma vi siete mai chiesti, per esempio, quali sono le proprietà di frutta e verdura di colore rosso?
Vitamina D e Coronavirus: realmente esiste una correlazione? Nonostante siano passati ben due anni dall’inizio della pandemia mondiale a causa del...
Da qualche tempo, quando ci rechiamo al supermercato, troviamo negli scaffali bottiglie di acqua minerale arricchite con vari composti utili...
Avete mai sentito parlare, o avete mai sofferto, di disfagia esofagea? Con questo termine si fa riferimento ad un disturbo,...
Il peperoncino è un membro della famiglia delle Solanacee ed è una delle colture domestiche più antiche nell'emisfero occidentale. L'importanza...