23 Nov L’importanza delle fibre in una sana alimentazione
Capita frequentemente di sentir dire in TV, radio, social network che è importante assumere un adeguato quantitativo di fibre al...
16 Nov Un’alimentazione un pò più sostenibile
“La nostra casa è in fiamme”. Quante volte stiamo ascoltando o leggendo questo messaggio?
16 Ott Frutti di bosco: i frutti della longevità
Della famiglia dei frutti di bosco i più famosi sono indubbiamente i mirtilli, i lamponi, le more, le fragole e...
01 Ott Insalata greca: quali proprietà della feta?
L’insalata greca è un piatto fresco, completo e molto saporito che da gratificazione e tante proprietà nutrizionali. Per comporla occorre utilizzare...
24 Set Dieta e aperitivo
Gli aperitivi sono una delle abitudini più amate dagli italiani: oltre a socializzare permette di assaggiare delle prelibatezze nelle quantità...
14 Set Colesterolo alto? Ecco quattro consigli per combatterlo
Scritto alle 22:44h
in Alimentazione Sana, Curiosità alimentari, Dieta, Dieta ed ipercolesterolemia
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Una delle patologie a cui tutti noi possiamo incorrere è il colesterolo alto: questa è sicuramente una patologia impattante, oltre...
08 Lug Pasta alla norma: storia, tradizione e varianti light e gustose.
Scritto alle 03:01h
in Alimentazione Sana, Dieta, Nutrizionisti online, Ricette, Tradizione italiana
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Uno dei primi piatti siciliani più famosi è la pasta alla norma...
05 Lug Sgonfia la pancia con questi 5 trucchi consigliati dal nutrizionista
Le persone che spesso lamentano una sensazione di pancia gonfia, solitamente hanno uno stile di vita poco regolare ed una dieta tipicamente occidentale.
31 Mag Come eliminare i chili in eccesso prima delle vacanze
Con l’arrivo dell’estate si fanno i conti con gli sgarri durante le stagioni più fredde e aumenta la necessità di...
24 Mag Celiachia e dieta: perché rivolgersi ad un nutrizionista
La celiachia è un'intolleranza permanente al glutine (proteina contenuta in alcuni cereali quali: frumento, orzo, segale, farro, avena).