Quando sentiamo parlare di alimentazione sana, sicuramente sentiamo parlare anche di frutta e verdura, vero? E di mangiare a colori?...
Spesso ci confrontiamo su vari temi che riguardano la nostra salute fisica e non solo... (ad esempio la vitamina b12) come potrebbe essere altrimenti: tutti desideriamo stare bene e avere uno stile di vita sano che ci consenta di avere le energie giuste per affrontare la giornata. Tutto questo non può che dipendere da un aspetto in particolare: l’alimentazione.
Il mondo delle diete è sicuramente molto vicino a tutti noi in quanto, sempre più spesso, ci approcciamo a questo mondo per poter mangiare in modo sano o comunque per perdere chili in eccesso.
Quando si parla di dieta si parla sicuramente di un mondo che interessa a molti e che è pieno di informazioni che possono tornare utili a chi non cerca altro.
Quando si parla di alimentazione, si sente parlare anche di un sacco di leggende e miti che alcune volte possono essere difficili da sfatare anche perché sembrano avere dei validi sostegni alla loro base. Di che miti parliamo? Ad esempio di come dovrebbe essere la dieta dopo i 50 anni.
Avete mai sentito parlare dell “ipercolesterolemia”? Probabilmente questo nome non vi dice molto o nulla di troppo familiare anche perché non capita spesso di sentire parlare di certi “paroloni” durante le conversazioni con gli amici o anche con i parenti.
Avete mai sentito parlare del microbiota intestinale? Si tratta di un elemento essenziale per la nostra vita e per il benessere del nostro organismo di cui sentiamo sempre più parlare negli ultimi anni.
Quando si parla di alimenti, si parla anche di tutto ciò che può aiutarci a stare meglio, a livello fisico e non solo: la natura è stata davvero generosa con noi e ci ha regalato frutta e verdura di diversi colori, per questo oggi analizzeremo le proprietà di frutta e verdura verde.
Avete mai sentito parlare di termografia a contatto? Se siete esperti del settore o “semplici” appassionate di beauty, probabilmente vi sarà...