Il mondo delle diete è sicuramente molto vicino a tutti noi in quanto, sempre più spesso, ci approcciamo a questo mondo per poter mangiare in modo sano o comunque per perdere chili in eccesso.
Quando si parla di alimentazione, si sente parlare anche di un sacco di leggende e miti che alcune volte possono essere difficili da sfatare anche perché sembrano avere dei validi sostegni alla loro base. Di che miti parliamo? Ad esempio di come dovrebbe essere la dieta dopo i 50 anni.
Una domanda che spesso ci si pone, soprattutto se si è attenti alla linea e ai chili in eccesso, è...
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