26 Apr Dieta chetogenica e dieta iperproteica: quali sono le differenze?
Quando si parla di diete, si incorre davvero in tanti falsi miti e in tante false credenze, spesso cercando informazioni...
19 Apr Frutta e verdura di colore blu: ecco le proprietà
Scritto alle 17:42h
in Alimentazione Sana, Curiosità alimentari, Dieta, Nutrizionisti online
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Quando sentiamo parlare di alimentazione sana, sicuramente sentiamo parlare anche di frutta e verdura, vero? E di mangiare a colori?...
15 Apr Vitamina B12: cos’è? A cosa serve?
Spesso ci confrontiamo su vari temi che riguardano la nostra salute fisica e non solo... (ad esempio la vitamina b12) come potrebbe essere altrimenti: tutti desideriamo stare bene e avere uno stile di vita sano che ci consenta di avere le energie giuste per affrontare la giornata. Tutto questo non può che dipendere da un aspetto in particolare: l’alimentazione.
06 Apr Cos’è una dieta detox? Come funziona? Ce lo spiega il nutrizionista
Il mondo delle diete è sicuramente molto vicino a tutti noi in quanto, sempre più spesso, ci approcciamo a questo mondo per poter mangiare in modo sano o comunque per perdere chili in eccesso.
23 Mar La dieta dash: ecco la spiegazione del nutrizionista
Quando si parla di dieta si parla sicuramente di un mondo che interessa a molti e che è pieno di informazioni che possono tornare utili a chi non cerca altro.
14 Mar La quinoa: un vero e proprio super alimento
Avete mai sentito parlare o avete mai provato la quinoa? Si tratta di un alimento che, soprattutto negli ultimi anni, sta letteralmente spopolando in quanto, grazie ai vari siti web e alle varie pagine social di cuochi e food blogger, si stanno scoprendo tutti i vantaggi nutrizionali correlati ad essa.
05 Feb Come modificare la dieta dopo i 50 anni
Quando si parla di alimentazione, si sente parlare anche di un sacco di leggende e miti che alcune volte possono essere difficili da sfatare anche perché sembrano avere dei validi sostegni alla loro base. Di che miti parliamo? Ad esempio di come dovrebbe essere la dieta dopo i 50 anni.
31 Gen Come deve essere una dieta contro l’ipercolesterolemia?
Avete mai sentito parlare dell “ipercolesterolemia”? Probabilmente questo nome non vi dice molto o nulla di troppo familiare anche perché non capita spesso di sentire parlare di certi “paroloni” durante le conversazioni con gli amici o anche con i parenti.
24 Gen Frutta e verdura di colore giallo: ecco le proprietà
Scritto alle 14:17h
in Alimentazione Sana, Curiosità alimentari, Dieta, Proprietà degli alimenti
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Frutta e verdura di colore giallo
Come la maggior parte di noi saprà, mangiare frutta e verdura non può che farci bene: bene al nostro corpo, alla nostra salute e non solo. Pensate che in base al colore della frutta o della verdura che assumiamo, possiamo ottenere benefici diversi e importanti.
16 Gen Cos’è il microbiota intestinale? Quali funzioni svolge?
Avete mai sentito parlare del microbiota intestinale? Si tratta di un elemento essenziale per la nostra vita e per il benessere del nostro organismo di cui sentiamo sempre più parlare negli ultimi anni.